Just Pilates

Con bạn nó tập ở đây nên mình di chơi cũng nó. phòng tập ở tầng 3 cũng gần chỗ mình làm việc. phòng tập rộng. huấn luận viên giới thiệu nhiệt tình lắm. con bạn mình nó tập thử mấy ngày rồi nghe bảo cũng ok. lúc đầu về nhà hơi đau nhưng ít bữa thì khỏe hơn. mấy anh chị huấn luyện tỉ nhiệt tình luôn á.

Đây là bộ môn mới du nhập vào Đà Nẵng, dưới sự huấn luyện của huấn luyện viên, mình được chỉ dạy những động tác luyện tập cơ xương khớp và cải thiện sức khoẻ cũng như tính dẻo dai của cơ thể. Ở đây có các chương trình tập với các dụng cụ như bóng, tập với các dụng cụ đặc biệt. Huấn luyện viên sẽ hướng dẫn cho từng người về các động tác. Buổi luyện tập kéo dài thông thường là 1h. Nhân viên rất chuyên nghiệp và thân thiện, có huấn luyện viên người Hàn cực dễ thương. Bài tập thực sự mang lại hiệu quả cho những người muốn giảm cân, nâng cao sức khỏe và cực tốt cho cơ xương.

Mới vừa đăng kí đi tập ở đây, vì gần nhà nên đi bộ ra là đến.. thích hợp cho người ngại đi xa như mình. Phòng tập sạch sẽ cực kì. HLV cũng nhiệt tình nữa, cơ sơ vật chất khang trang đẹp đẽ nhìn là thích oài, vì là bộ môn mới có mặt đầu tiên tại đà nẵng nên giá cả cũng k hề rẻ đâu. Nhưng chỉ mới tập 2 buổi là mình cảm nhận được tác động vào cơ thể rồi. Hơn nữa họ còn kiểm tra cơ thể cho mình trước khi vào tập nữa, rồi từ đó đưa ra lời khuyên nên ăn uống những gì, nên lamd gì và k nên làm gì. Rồi sau 1 tg sẽ đo lại để xem cơ thể có thay đổi hay k ... v ....vv